Taugé

• Geplaatst op 27 Juni 2019
• Geplaatst in Beperkt toegestane groenten (max. 200gr p.d.), Taugé

Voedingswaarde 100 gram taugé:

Eiwit 3,0gr
Koolhydraten: 5,9gr
Vet: 0,1gr

Sperziebonen

• Geplaatst op 27 Juni 2019
• Geplaatst in Aanvullende groenten, Beperkt toegestane groenten (max. 200gr p.d.), Sperzieboontjes

Voedingswaarden per 100 gram sperziebonen:

Eiwitten – proteïne 2,4 gr
Koolhydraten 6 gr
Vet 0,3 gr

Pompoen

• Geplaatst op 27 Juni 2019
• Geplaatst in Aanvullende groenten, Beperkt toegestane groenten (max. 200gr p.d.), Pompoen

Voedingswaarde 100 gram Pompoen:

Rauw beperkt toegestaan 200gr p/d:
Eiwitten – proteïne 1,1 gr
Koolhydraten: 5,9 gr
Vet: 0,3g

Bereid onbeperk toegestaan:
Eiwitten – proteïne 0,6gr
Koolhydraten: 2,5gr
Vet: 0,2gr

Knolselderij

• Geplaatst op 27 Juni 2019
• Geplaatst in Beperkt toegestane groenten (max. 200gr p.d.), Knolselderij

De voedingswaarde van 100 gram verse knolselderij is:
Koolhydraten 5 gr
Eiwit – proteïne 2 gr
Vet 0,4 gr