Sleutel tot succes
- Geplaatst op
Met een proteïnedieet of eiwitdieet is het mogelijk om succesvol gewicht te verliezen, terwijl je toch lekker en voldoende blijft eten.
Dieet tips; snel, verantwoord en blijvend afvallen
Vocht
- Geplaatst op
Vocht vasthouden is met dit warme weer de schrik van iedereen die een dieet volgt. Heel erg je best doen, en geen resultaat op de weegschaal. Je weet dat het vocht is, dat het verdwijnt als de temperaturen dalen, maar In deze blog een aantal simpele tips.
Wat neem je mee?
- Geplaatst op
Een dag naar je werk, een dagje uit, een lange reis, vakantie, of zomaar onderweg. Als je het proteïnedieet volgt is het belangrijk om vooraf na te denken over hetgeen je gaat eten. Onderweg is namelijk erg weinig te koop dat het dieet niet verstoord. Eet je iets dat buiten het toegestane valt, en dan met name koolhydraten, stop je de vetverbranding. Deze zal weer opnieuw opgestart moeten worden, Deze extra moeite zonder resultaat is het eigenlijk niet waard om gedachteloos iets te eten of kopen onderweg.
Eenvoudige tips voor succesvol afslanken
- Geplaatst op
Als afvallen gemakkelijk zou zijn, was iedereen slank. Kijk eens naar de mensen om je heen; is iedereen slank? Nee? Nou, dan is het vast niet zo gemakkelijk.
Er zijn echter een aantal heel eenvoudige tips, die je kunnen helpen bij het afslanken. Kleine tips en trucs die je kunt toepassen om je doel te bereiken.
Dieettips: Fabel of feit?
- Geplaatst op
Een simpel vragenlijstje, het enige wat je hoeft te doen is aangeven of de stelling een fabel is of een feit.
Van water drinken val je af.
Light frisdranken zijn goed voor de lijn.
Sporten is een goede manier om af te vallen.
Vet eten is ongezond.
Heb je de stellingen beantwoord? Dan heb je waarschijnlijk wel gezien dat het allemaal fabels zijn!