• Dé GOEDKOOPSTE in Nederland & België
  • Veilig betalen
  • Op een werkdag vóór 15:00 besteld, dezelfde dag nog verzonden

Sleutel tot succes

  • Geplaatst op
Sleutel tot succes

Met een proteïnedieet of eiwitdieet is het mogelijk om succesvol gewicht te verliezen, terwijl je toch lekker en voldoende blijft eten.

Volg je een proteïnedieet of eiwitdieet dan eet je geen koolhydraten (bijvoorbeeld: pasta, aardappelen, rijst, suiker, fruit). Hierdoor wordt in het lichaam opgeslagen vet omgezet in energie. Dit wordt ook wel ketose genoemd, en wordt bereikt na 48-72 uur zonder koolhydraten. Het eten van eiwitrijke dieetproducten stimuleert de vetverbranding en zorgt voor behoud van spiermassa. Dit vermindert het jojo-effect na afloop van het dieet.

Het proteïnedieet bestaat uit een aantal fases. Allereerst de zeer strikte fase. Tijdens deze fase maak je een goede start met je gewichtsverlies. Na deze fase ga je door naar de strenge fase, met als doel je streefgewicht te bereiken. Als je streefgewicht bereikt is, volgt nog drie weken opbouwdieet.

Meer lezen? ga naar onze informatiepagina of lees onze FAQ

Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »