Venkel

• Geplaatst op 27 Juni 2019
• Geplaatst in Beperkt toegestane groenten (max. 200gr p.d.), Venkel

Voedingswaarde per 100 gram venkel:
2.0g Eiwit
7.0g Koolhydraten
0.0g Vet

Witte Kool

• Geplaatst op 26 Juni 2019
• Geplaatst in onbeperkt toegestane groenten, Witte kool

Voedingswaarde 100 gram verse kool bevat:
4 g koolhydraten
2 g eiwit

Tomaat

• Geplaatst op 26 Juni 2019
• Geplaatst in Aanvullende groenten, onbeperkt toegestane groenten, Tomaat

Voedingswaarde per 100 gram rauwe tomaat:

Eiwit 1,0g
Koolhydraten 2,9g
Vet 0.2

Voedingswaarde per 100 gram gekookte tomaat:

Eiwit 1,0g
Koolhydraten 4g
Vet 0.2

Spruitkool (spruitjes)

• Geplaatst op 26 Juni 2019
• Geplaatst in onbeperkt toegestane groenten, Spruitjes, Spruitkool

100 gram verse (ongekookte) spruitjes bevat:
koolhydraten: 5 gr
eiwitten – proteïne: 4 gr
vet: 0,5 g